AROMA RUMPUT TERAPI HILANGKAN STRESS!!.......:))

Pasti anda pernah mencium bau rumput terutama selepas ianya baru sahaja dipotong. Bayangkan baunya yang hijau dan segar. Tahukah anda aroma tersebut dapat mengurangkan kadar stress anda? Inilah yang mendorong Dr Menoreh Lavidis, seorang pakar Euroscientist dari University of Queensland untuk melakukan kajian ke atas kesannya.

Kajian ini mengambil masa  sehingga tujuh tahun. Hasil penelitian menunjukkan bahawa aroma rumput segar terbukti dapat memberi kesan terus kepada otak, iaitu di bahagian amygdala dan hippocampus. Bahagian tersebut berkait rapat dengan pengawalan emosi dan memori. Ia juga bertanggung jawab ke atas pelepasan hormon yang dapat menyebabkan stres.

Dengan mencium aroma rumput segar, kandungan zat kimia yang terkandung dalam aroma tersebut bertindak terus ke atas pemicu stress dan memberbaiki keadaan hippocampus. Kerana itulah anda akan merasa tenang dan nyaman apabila mencium bau rumput segar. Bagi anda yang mempunyai kawasan rumah yang berumput, anda masih berpeluang untuk menikmatinya dengan lebih baik selepas ini. Bagi yang tidak pula, terdapat banyak aroma yang dijual dipasaran termasuk aroma rumput segar.

sumber : Yahoo

Kacak luar.......Kacak dalam........Kacak dengar sini
Kalau saya senyum........Awak mesti senyum sekali
Kalau kita senyum........Semua orang berjangkit
Bila semua orang senyum..........Dunia tiada penyakit
Senyum
Tak perlu kata apa-apa
Senyum
Tak perlu kata apa-apa
Senyum
Tak perlu kata apa-apa
Senyum
tak perlu kata apa-apa

Akhirnya sempurna tiga album pertama 
Bunyi macam koleksi hits terbaik orang lama
Dah ku kata ku takkan henti sampai tua bangka
Kalau habis abjad aku rap dengan angka
Satu dua tiga anugerah diterima
Oh itu tahun lepas tahun ini cuma dua
Tersenyum tiap kali kalah dengan Nurhaliza
Ditertawakan oleh anakku Inca Medina

Oh Inca Medina orang secantik nama 
Cantik luar cantik dalam cantik macam mama
Hati macam grandmanya anginnya macam papa
Kalau dah merajuk nampak muncung sampai sana
Sebelum jadi drama dah tahu nak buat apa
Nyanyi balik lagu ayat lama ayat mama
Wanita hari ini jaga sensitiviti
Kalau buah hati merajuk boleh cuba ayat ini

Ay cantik luar cantik dalam cantik dengar sini 
Kalau cantik senyum cantik mesti cantik lagi
Senyum sikit nak tengok ada tak lesung pipit
Kalau tak ada pun aku masih mahu cubit
Ay buai tinggi-tinggi sampai ke puncak awan 
Dengan kumulus dan nimbus aku berkawan
Aku bukan rupawan aku bukan jutawan
Tapi aku punya satu senyuman yang menawan

Baru mukadimah nampak macam sudah tertawan 
Dengar kata hati perasaan jangan dilawan
Kalau takut mula-mula kita boleh berkawan
Duduk dulu biar ku belanja kopi secawan
Apa rasa sentiasa jadi bahan perhatian
Apa rasa jadi cantik kacuk cina pakistan
Apa rasa jadi seksi suka tak diperhatikan
Apa rasanya terima bertubi-tubi puji-pujian

Tu boleh pun senyum cantiknya gigi 
Sepuluh markah penuh seharusnya ku beri
Wanita hari ini harus pepandai puji
Kalau dia jual mahal boleh cuba lagu ini

Ay cantik luar cantik dalam cantik dengar sini 
Kalau cantik senyum cantik mesti cantik lagi
Senyum sikit nak tengok ada tak lesung pipit
Kalau tak ada pun aku masih mahu cubit

• suke lagu ni...liriknya indah wlpun kdg2 rasa lucu...

lagu kegemaran haikal n dhiya

selesai sudah.....SMART ENGLISH.....:)

alhamdulillah.....at last dah selesai program smart english......kepala dah terasa ringan sedikit.....keputusannya skfc mndapat tempat keempat,,,,,aku bersyukur dan tahniah diucapkan kpd pasukan skfc.....sekalung tahniah juga buat miss hidayah krn berjaya membentuk team action song....kak ina happy sangat melihat miss hidayah yg begitu bersungguh2 tanpa erti penat dan jemu dan sanggup mnengorbankan masa dan tenaga melatih team ni dan nampak bakat miss hidayah dlm pertandingan ni.....thanks ida krn meringankan kerja kak ina(bukan buli tau....hehehehe).....so ida jgn isi egtukar ye.....next year kita buat projek ni lg...hehe......thanks a lot juga buat puan rohaida yg membantu kak ina dlm program ini...tima kasih krn sudi handle budak2 tadi n tumpangkan kak ina hehehehe........:) tp da tension btul dlm kereta tadikan....sapa la yg tak ngaku tu...hehehehe.......sebelum terlupa thanks cg  halim coz tlg dari segi music n nyanyian ye...........
so.....apa pulak lepas ni??????
ruzita samad n rohaiti......bersedia untuk agihkan baju sukan budak....ermmmmmmmm............

tUnTutan KerJA

salam.......sekadar renungan....
tuntutan kerja memerlukan pengorbanan........
pengorbanan memerlukan keikhlasan........
semoGa keikhlasaN tiDak disalHertikan dan dihaRGaii....
BuKAnnya Untuk diPuji.......

SenYumLAh!!!

stress

stress  is normal but sometimes it will make us feel bad.....................